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PILATES NOVA POSTURA



Conquistar o corpo que você deseja é mais fácil do que você imagina! Aqui a mente esculpe o corpo, e os músculos passam a obedecer à sua vontade.



É uma metodologia de reeducação do movimento que associa os princípios do Método Pilates a conceitos de ROLFING®, Polestar, Feldenkrais, Yoga, Iso Stretching, Fisioball, Gyrokinesis, Cadeias Musculares, e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Enriquecer ainda mais o Método Pilates aconteceu a partir da necessidade de conduzir o aluno à apropriação do seu corpo e da sua vida.



+ ATIVIDADES

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PILATES EQUIPAMENTOS

Os equipamentos resistem ou assistem seus movimentos de maneira correta melhorando sua postura, força, flexibilidade e vitalidade.

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PILATES GARUDA

Uma forma inteligente e intuitiva para exercitar o corpo. Utiliza posturas de yoga, a força do centro, os princípios do Método Pilates e a leveza da dança.

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FISIOTERAPIA

A observação, a avaliação e a escuta precisa, orientam o profissional na decodificação das necessidades e técnicas mais adequadas a serem utilizadas.

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DRENAGEM LINFATICA

É uma massagem com movimentos suaves, que estimulam e facilitam a passagem da linfa pelo sistema circulatório.

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ROLFING

“O nosso corpo é uma encadernação da nossa história de vida”, onde estão impressas todas as nossas experiências físicas e emocionais. O Rolfing reorganiza a nossa postura, reeditando a nossa história.

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YOGAS

Posturas associadas à respiração ajudam a estabelecer a união e a harmonia entre o corpo, o espírito e o universo. Conheça as nossas práticas de yoga.